La Programmation Neuro-Linguistique est une méthode qui consiste, comme son nom l’indique, à "programmer" ou "reprogrammer" un souvenir, une habitude, etc. dans un objectif de mieux être.
Tout simplement changer ce qui ne vous correspond pas, en quelque chose qui vous correspond !
Chacun vit et programme ses pensées et ses souvenirs différemment, car chacun est unique !
Si on demande à plusieurs personnes qui ont vécues exactement le même événement de raconter cet événement, chacun aura vécu le souvenir différemment. Certains se rappelleront d’une infinité de détails, tandis que d’autres ne se rappelleront que de très peu de choses. Certains se voient spectateur de la scène, d’autres sont acteurs, ce qui change tout à fait la façon de voir et de vivre un évènement !
Chaque personne "code", "programme" les informations dans son esprit à sa façon. Tous ces codes et programmations font que, par exemple pour un événement difficile ou traumatisant, certains vont se remettre plus vite de la situation tandis que d’autres vont mettre plus de temps.
La PNL va donc se servir de ces informations et de ces différents points de vue pour reprogrammer ce que vous avez besoin de changer.
On peut faire de la PNL pour accentuer ou renforcer un souvenir positif. Mais aussi neutraliser un souvenir difficile ou traumatisant. Comme par exemple une rupture amoureuse, un deuil, un accident...
C’est aussi un bon moyen pour agir sur les peurs et les phobies... et même changer des mauvaises habitudes.
La PNL devient une vraie méthode pour acquérir ou regagner un bien être au quotidien en prenant conscience de la façon dont nous vivons les événements et les émotions...
Vous pourrez ainsi mieux appréhender votre vie, et votre avenir en général.
Les plus grands maîtres de la PNL sont sans conteste des réalisateurs ou metteurs en scènes.
Un film d’horreur n’aurait aucun impact avec de jolies petites lumières fluorescentes, une musique d’enfant et des paillettes ! Le contenu reste le même... mais le résultat est différent !
Imaginez que vous vouliez faire un film d’horreur... Vous allez "programmer" ou "réaliser" votre film pour qu’il fasse peur ! Mettre une ambiance sombre... une musique lente et effrayante... un gros zoom sur les éléments effrayants... de l’orage et une nuit pluvieuse en fond...
Par contre, si cette scène vous fait trop peur et que vous voulez réduire l’impact... vous allez rajouter de la lumière, mettre une musique rythmée ou joyeuse...
Et si vous faisiez la même chose avec vos souvenirs ?
Pourquoi ne pas rendre vos souvenirs effrayants plus faciles à vivre?
Et si vous étiez réalisateur d’un film heureux, une comédie romantique ?
Pourquoi ne pas ajouter encore plus de musique ou de bruits ou de paroles douces pour rendre cet instant encore plus intense en émotions positives.... rajouter cette douce ambiance qui fait palpiter notre cœur ?
Et si vous faisiez la même chose pour intensifier vos souvenirs heureux...?
C’est ça la PNL ! Enfin... qu’une toute petite partie de ce que peut faire la PNL !
